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Descrizione
15 minute Cardio training at home using boxing techniques. As you become more familiar with the punches and combinations, increase your minutes, add a pair of gloves and increase your intensity.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.