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Exercises

Set 1: 3 round
Extend the dumbbell straight above, keeping good posture. Do not overextend your elbow.
Dumbbell Tricep Raises
1 minuto
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
30 secondi
Tricep Dips
1 minuto
Tricep Extension
Tricep Extension
1 minuto


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