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Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuto
High Knees
High Knees
1 minuto
Butt Lifts
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto


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19 minuti, Intenso


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