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Allenamento per Principianti Gratuito

activate & MOVE!

Principiante   25 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Exercise Mat

 
activate & MOVE!
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per il Corpo Intero
Descrizione

This is a body weight workout that is designed first, to activate the core musculature, and then put you into movements that get your heart pumping. Get ready to activate & MOVE!

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