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Exercises

Set 1: 3 round
Push-Ups
Push-Ups
40 secondi
Side to Side Hops
Side to Side Hops
40 secondi
Overhead Press
Overhead Press
40 secondi
Leg Raises
Leg Raises
40 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
40 secondi
shadow boxing with dumbell
40 secondi
Crunches
Crunches
40 secondi
Reverse Crunches
Reverse Crunches
40 secondi


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Get It Started
6 min 30 sec, Principiante


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