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Exercises

Set 1: 2 round
Star Jumps
Star Jumps
1 minuto
Toe Touch Single Arm
Toe Touch Single Arm
1 minuto
Dips with Leg Extension
Dips with Leg Extension
1 minuto

Set 2: 2 round
Lateral Lunge with Bicep Curl
Lateral Lunge with Bicep Curl
1 minuto
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 minuto
Medicine Ball Side Step Squat to Press
Medicine Ball Side Step Squat to Press
1 minuto


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