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Exercises

Set 1: 1 round
Burpees
Burpees
40 secondi
Push-Ups
Push-Ups
25 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Left Lunge
Left Lunge
30 secondi
Right Lunge
30 secondi
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi
Plank
Plank
1 minuto


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