Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 4 round
Burpees
Burpees
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
20 secondi
rest
10 secondi


Allenamenti correlati

Fat Burner
13 minuti, Moderato
Burning Fat
19 min 45 sec, Moderato
Fat Burn 3
20 minuti,
Fat Burn
10 minuti, Intenso
Fat Burn
10 minuti, Intenso
Fat Burn - High Intensity
33 min 52 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

HIIT WORKOUT

HIIT WORKOUT

Intenso 20 min  
Baby Boot Camp

Baby Boot Camp

Moderato 13 min  
Abs

Abs

Moderato 6 min  

Categorie di allenamento