Scarica sull'App Store
Descrizione

With 15kg in a Bergan or day sack and wearing boots.


Exercises

Set 1: 1 round
Warm Up Walk
Warm Up Walk
1 minuto

Set 2: 18 round
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
1 minuto
Walk Briskly
Walk Briskly
1 minuto

Set 3: 1 round
Warm Down Walk
Warm Down Walk
1 minuto


Allenamenti correlati

Interval Training
20 minuti, Moderato
30 Min Intervals
30 minuti, Intenso
Interval Training 16022018
45 minuti, Moderato
Interval Training
33 minuti, Moderato
Half Training 1
40 minuti, Principiante
Interval Walk/Run
43 min 45 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Moderato 48 min  
Interval Treadmill

Interval Treadmill

Moderato 32 min  
Women's Total Body

Women's Total Body

Intenso 39 min  

Categorie di allenamento