Scarica sull'App Store
Descrizione

For my use


Exercises

Set 1: 1 round
Yoga
1 ora 29 min 55 sec
Rest
5 secondi


Allenamenti correlati

Yoga
2 minuti, Principiante
Yoga
1 ora 11 min, Moderato
Yoga
5 min 30 sec, Moderato
Yoga
16 minuti, Moderato
Yoga
4 min 57 sec, Moderato
Yoga
12 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

4 min workout

4 min workout

Intenso 4 min  
Dynamic Duo

Dynamic Duo

Moderato 23 min  
Legs   No Equipment
World's Fastest Workout

World's Fastest Workout

Intenso 4 min  
Quick Chest Workout 1

Quick Chest Workout 1

Intenso 5 min  
Upper Body   Dumbbells
Glutes

Glutes

Intenso 4 m 30 s  
Foam Roller
Glute Activator

Glute Activator

Moderato 6 min  
Lower Body  

Categorie di allenamento