Scarica sull'App Store

Allenamenti correlati

Core
11 minuti, Moderato
Core 2
10 min 30 sec, Intenso
Core
4 min 30 sec, Intenso
Abs
4 min 15 sec, Moderato
Beginner Core
12 min 40 sec, Moderato
Monday
16 minuti, Moderato


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Booty N Belly

Booty N Belly

Moderato 6 min  
Boot Camp

Boot Camp

Intenso 110 sec  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intenso 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Legs

Legs

Principiante 13 min  
Quick Morning Workout

Quick Morning Workout

Principiante 5 min  

Categorie di allenamento