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Exercises

Set 1: 2 round
Right Lateral Leg Lifts
30 secondi
Left Lateral Leg Lifts
30 secondi
Elbow To Knee Twists
Elbow To Knee Twists
30 secondi
Standing Raises
30 secondi
Drop Squats
Drop Squats
20 secondi


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9 minuti, Moderato


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