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Exercises

Set 1: 1 round
Step Ups
Step Ups
1 minuto
Step Ups with Knee Lifts
Step Ups with Knee Lifts
1 minuto
Lateral Step Ups with Left Leg Raise
1 minuto
Lateral Step Ups with Right Leg Raise
1 minuto
Lateral Step Ups
1 minuto
Step Ups Wide
Step Ups Wide
1 minuto
Step Ups Leg Curl
Step Ups Leg Curl
1 minuto
Step Up Leg Back
1 minuto
Step Ups
Step Ups
1 minuto


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