Gym

Intenso Duration 40 minuti

Aggiunto da John Mills

Descrizione

Gym workout

Exercises

Set 1: 1 round

Cardio

10 minuti

Set 2: 1 round

Cable Chest Exercises

5 minuti

Set 3: 1 round

Triceps

5 minuti

Set 4: 1 round

Bicep Curls

5 minuti

Shoulder

5 minuti

Set 5: 1 round

Cool Down On Treadmill Or Running

10 minuti

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