Shredded

Intenso Duration 23 minuti

Aggiunto da Eddie Reyes

Descrizione

April workout

Exercises

Set 1: 2 round

Bicycle Abs

1 minuto

Push-Ups

30 secondi

Scissor Kicks

1 minuto

Squats

1 minuto

Plank

1 minuto

90-90 Crunches

1 minuto

Push-Ups

30 secondi

Scissor Kicks

1 minuto

Rest

1 minuto

Squats

1 minuto

Plank

1 minuto

90-90 Crunches

40 secondi

Push-Ups

40 secondi

Allenamenti correlati

6 minuti, Moderato

2 minuti, Moderato

10 minuti, Moderato

8 minuti, Intenso

2 minuti, Intenso

3 min 20 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.