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Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
45 secondi
Hamstring Sit-Up Rolls
Hamstring Sit-Up Rolls
1 minuto
C Curve Punches
C Curve Punches
35 secondi
Plank
Plank
30 secondi
Rapid Punches
Rapid Punches
40 secondi


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