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Exercises

Set 1: 2 round
Fast Crunches
Fast Crunches
1 minuto
Rest
10 secondi
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi


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