Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Bike Slowly
Bike Slowly
5 minuti
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
5 minuti
Max Elliptical
Max Elliptical
1 minuto
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
5 minuti
Max Elliptical
Max Elliptical
1 minuto
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
5 minuti
Treadmill Running
Treadmill Running
5 minuti
Cool Down Cycling
Cool Down Cycling
5 minuti


Allenamenti correlati

Cardio
35 minuti, Moderato
Cardio
1 ora, Moderato
Cardio
1 ora 15 min, Principiante
Cardio
35 minuti, Moderato
Cardio Fun
1 ora 4 min, Moderato
Cardio
55 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Moderato 13 min  
Lower Body   Stationary Bike
Military Mayhem Circuit

Military Mayhem Circuit

Intenso 20 min  
Lower Body   Pull Up Bar, Stationary Bike, Dumbbells, Strength Machine
Burn Fat Burn!

Burn Fat Burn!

Moderato 16 min  
Full Body   Jump Rope
Armed And Ready

Armed And Ready

Moderato 25 min  
Lucky Leggy Lower

Lucky Leggy Lower

Intenso 25 min  
Lower Body   Exercise Mat
Abs And Core

Abs And Core

Moderato 30 min  

Categorie di allenamento