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Exercises

Set 1: 1 round
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 minuto
Dolphin Dog
Dolphin Dog
30 secondi
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
30 secondi
Cobra
Cobra
1 minuto
Pullovers on Ball
Pullovers on Ball
1 minuto
Push Ups on Stability Ball
Push Ups on Stability Ball
30 secondi
Sun Salutation A
1 minuto
Rotating Elbow Plank
Rotating Elbow Plank
30 secondi
Traveling Squat Hops
Traveling Squat Hops
30 secondi


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