Scarica sull'App Store

Allenamenti correlati

Training Run
1 ora, Moderato
60 120
30 minuti, Intenso
Run
9 min 45 sec, Intenso
Run
23 minuti, Moderato
Running
22 minuti, Principiante
Running
12 min 30 sec, Moderato


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Fartlek Sprint

Fartlek Sprint

Moderato 28 min  
Legs   No Equipment
Fartlek Full Workout

Fartlek Full Workout

Intenso 53 min  
Cardio   No Equipment
Easy Interval

Easy Interval

Moderato 33 min  
Endurance run

Endurance run

Moderato 55 min  
Speedplay Interval

Speedplay Interval

Intenso 41 min  
Steady Increase

Steady Increase

Intenso 31 min  

Categorie di allenamento