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Descrizione

Summer is here and it's a perfect time to lose some lbs. Get to it.


Exercises

Set 1: 2 round
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuto
Squat Jacks
Squat Jacks
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi

Set 2: 2 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Plank Run
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi

Set 3: 1 round
Angel Arms
Angel Arms
30 secondi
Rest On Floor
30 secondi


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