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Exercises

Set 1: 3 round
Burpees
Burpees
40 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
50 secondi
Box Jumps
Box Jumps
40 secondi
Pop Squats
Pop Squats
2 minuti
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto


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