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Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
1 minuto
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto
Lotus Crunches
Lotus Crunches
1 minuto
Side Crunches
Side Crunches
1 minuto
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 minuto
Frog Crunches
Frog Crunches
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi


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