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Exercises

Set 1: 2 round
Fast Crunches
Fast Crunches
2 minuti
Rest
Rest
20 secondi
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
2 minuti
Rest
Rest
20 secondi
Russian Twists
Russian Twists
45 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
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1 minuto
Rest
Rest
20 secondi
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
1 minuto


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