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Exercises

Set 1: 1 round
Reverse Crunch
1 minuto
Side Touch
45 secondi
Russian Twist
45 secondi
Leg Lifts
1 minuto

Set 2: 1 round
Rest
25 secondi
Reverse Crunch
1 min 25 sec
Side Touch
1 minuto
Russian Twist
1 minuto
Leg Lift
1 min 25 sec


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