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Exercises

Set 1: 1 round
90-90 Crunches
90-90 Crunches
35 secondi
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
25 secondi
Frog Crunches
Frog Crunches
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Diamond Crunches
Diamond Crunches
45 secondi


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8 minuti, Intenso


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