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Exercises

Set 1: 1 round
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
20 minuti
Leg Press
Leg Press
5 minuti
Hamstring Curls
Hamstring Curls
5 minuti
Leg Curls
Leg Curls
5 minuti
Leg Extension
Leg Extension
5 minuti
Hack Squat
Hack Squat
5 minuti
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
20 minuti


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