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Descrizione

Best way to slim and trim


Exercises

Set 1: 1 round
Quick Feet
Quick Feet
30 secondi
High Knees
High Knees
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 secondi
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Burpees
Burpees
35 secondi
Lunge Jump
30 secondi
V-Ups
V-Ups
25 secondi
Flutter Kicks
Flutter Kicks
25 secondi
Snowboard Hops
Snowboard Hops
25 secondi
Knees to Elbows
Knees to Elbows
25 secondi
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
25 secondi
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
20 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
25 secondi
90-90 Crunches
90-90 Crunches
20 secondi
Shadow Boxing
Shadow Boxing
35 secondi
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
25 secondi
Squat Jumps
Squat Jumps
30 secondi
Elbows to Hands Plank
Elbows to Hands Plank
30 secondi
Burpees
Burpees
35 secondi
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
35 secondi
Right Leg Squats
Right Leg Squats
30 secondi
Left Leg Squats
Left Leg Squats
30 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 secondi


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