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Exercises

Set 1: 10 round
Crunches
Crunches
30 secondi
Side Hop and Clap
Side Hop and Clap
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 minuti
Rest
Rest
1 minuto

Set 2: 5 round
Cabbage Patch
Cabbage Patch
30 secondi
Robot
Robot
30 secondi
Arm Blades
Arm Blades
30 secondi


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6 minuti, Intenso


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