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Descrizione

Get a little sweat going


Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Crunches
Crunches
30 secondi
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 secondi
Russian Twists
Russian Twists
30 secondi
Tricep Dips
Tricep Dips
30 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
30 secondi
Prisoner Squats
Prisoner Squats
30 secondi
Froggy Jumps
Froggy Jumps
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Froggy Jumps
Froggy Jumps
30 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto


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5-min Workout
5 minuti, Moderato


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