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Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
30 secondi
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
30 secondi
Flying Supermans
Flying Supermans
30 secondi
Sissy Squats
Sissy Squats
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi


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Back To The Basics
4 min 35 sec, Moderato


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