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Exercises

Set 1: 2 round
Corpse
Corpse
30 secondi
Right Head to Ankle
Right Head to Ankle
30 secondi
Left Head to Ankle
Left Head to Ankle
30 secondi
Burpees
Burpees
45 secondi
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
30 secondi
Lateral Power Step Ups
1 minuto
Quad Stretches
Quad Stretches
30 secondi
Corpse
Corpse
30 secondi


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8 min 55 sec, Intenso


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