Allenamento per Principianti

Lower Back Focus

Principiante Duration 5 minuti

Aree target: Back, Shoulders

Aggiunto da Jason Footman

Tag

Allenamenti per la Schiena

Descrizione

5 exercises for the lower back, to promote the arch of the lower back; will likely alleviate a number of pains throughout the body.

Exercises

Set 1: 1 round

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