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Descrizione

Back exercises


Exercises

Set 1: 2 round
Cobra
Cobra
1 minuto
Dolphin Dog (Lats Back)
Dolphin Dog (Lats Back)
1 minuto
5 Way Push Ups (Shoulders)
5 Way Push Ups (Shoulders)
1 minuto
Flying Supermans (Lower Back)
Flying Supermans (Lower Back)
1 minuto
Handstand Push-ups (Complete)
Handstand Push-ups (Complete)
1 minuto


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7 minuti, Moderato


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