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Exercises

Set 1: 3 round
Double Crunch
30 secondi
Plank
30 secondi
Reverse Crunch
30 secondi
Plank
30 secondi
Crunch
30 secondi
Plank
30 secondi
Side Crunch Left
30 secondi
Plank
30 secondi
Side Crunch Right
30 secondi
Rest
30 secondi


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