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Exercises

Set 1: 1 round
Right Side Stretch
Right Side Stretch
3 minuti
Left Side Stretch
Left Side Stretch
3 minuti
Dumbbell Front Raises
Dumbbell Front Raises
3 minuti
Butt Kickers
Butt Kickers
3 minuti
Torso Twists
Torso Twists
3 minuti
Neck Side Rotations
Neck Side Rotations
3 minuti
Bicycle Legs
Bicycle Legs
3 minuti
Alternating Side Reaches
Alternating Side Reaches
3 minuti
Chest Openers
Chest Openers
3 minuti
Body Circles
Body Circles
3 minuti
Power Punches
Power Punches
3 minuti
Dumbbell Side Bends
Dumbbell Side Bends
3 minuti
Jumping Jacks
Jumping Jacks
3 minuti


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