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Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
2 minuti
Bicycle Legs
Bicycle Legs
2 minuti
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minuti
Cross Leg Sit-Ups
2 minuti

Set 2: 1 round
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Kimura Sit-Ups
Kimura Sit-Ups
1 minuto
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 minuto


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