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Exercises

Set 1: 5 round
Sit-Ups
Sit-Ups
5 minuti
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
5 minuti
Rest
Rest
30 secondi

Set 2: 5 round
Reverse Crunches
Reverse Crunches
5 minuti
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
5 minuti
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
5 minuti
Rest
Rest
30 secondi


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