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Exercises

Set 1: 2 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Side to Side Single Leg Hops
Side to Side Single Leg Hops
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Tricep Dips
Tricep Dips
30 secondi
Seal Jacks
Seal Jacks
1 minuto
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi


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15 minuti, Moderato


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