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Descrizione

Did some. cycling and then some bicep curls, tricep push downs and chin ups


Exercises

Set 1: 1 round
Cycling
Cycling
10 minuti

Set 2: 3 round
Chin Ups
Chin Ups
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
1 minuto
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto
Rest
30 secondi

Set 3: 1 round
Tricep Stretches
Tricep Stretches
1 minuto


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