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Descrizione

Strength training


Exercises

Set 1: 2 round
Right Concentrated Bicep Curls
Right Concentrated Bicep Curls
1 minuto
Left Concentrated Bicep Curls
Left Concentrated Bicep Curls
1 minuto
One-Armed Row - Left
1 minuto
One Armed Row - Right
1 minuto
Overhead Press
Overhead Press
2 minuti


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