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Exercises

Set 1: 1 round
Isometric Bicep Curls
Isometric Bicep Curls
3 minuti
Tricep Kickbacks
Tricep Kickbacks
3 minuti
Right Concentrated Bicep Curls
Right Concentrated Bicep Curls
3 minuti
Left Concentrated Bicep Curls
Left Concentrated Bicep Curls
3 minuti
Tricep Extensions
Tricep Extensions
3 minuti
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
3 minuti


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