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Descrizione

Pull workout of push pull legs workout splits.


Exercises

Set 1: 4 round
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 minuto
Lat PullDown
1 minuto
Seated Cable Row
1 minuto
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 minuto
Preacher Curl
1 minuto
Right Concentrated Bicep Curls
Right Concentrated Bicep Curls
1 minuto
Left Concentrated Bicep Curls
Left Concentrated Bicep Curls
1 minuto
Hanging L Raises
Hanging L Raises
1 minuto
Cable Crunch
1 minuto


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2 minuti, Principiante


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