500 Push - Ups Challenge

Intenso Duration 26 minuti

Aree target: Upper Body

Aggiunto da Rod D. E.

Tag

Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo

Descrizione

Thanks for the idea JC! 500 push ups in 25 minutes...wow, even reading that is incredible;) Lets move on this! Breaks built in or skip the rests. Great shallengge...says mr St pierre;)

Exercises

Set 1: 1 round

100 Push-Ups

3 minuti

Rest

1 min 45 sec

100 Push-Ups

3 minuti

Rest

2 minuti

75 Pushups

3 minuti

Rest

1 min 30 sec

Set 2: 1 round

75 Pushups

2 minuti

Rest

2 minuti

75 Push Ups

2 minuti

Rest

2 minuti

Set 3: 1 round

75 Pushups

3 min 30 sec

Rest

5 secondi

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