100 Push Ups

Moderato Duration 7 minuti

Aree target: Shoulders, Chest, Arms

Aggiunto da Sameer Nanda

Tag

Allenamenti per le Spalle

Descrizione

100 Push Ups in sets of 25

Exercises

Set 1: 1 round

Push-Ups

25 ripetizioni

Rest

30 secondi

Set 2: 1 round

Push-Ups

25 ripetizioni

Rest

30 secondi

Set 3: 1 round

Push-Ups

25 ripetizioni

Rest

30 secondi

Set 4: 1 round

Push-Ups

25 ripetizioni

Allenamenti correlati

100 Push Ups

7 min 15 sec, Moderato

7 minuti, Moderato

5 minuti, Moderato

12 minuti, Moderato

5 min 15 sec, Moderato

100 Pushups

5 min 15 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.