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Exercises

Set 1: 4 round
Push-ups on the BOSU Back, Feet Suspended, Do Push-ups and then bring knees to chest
Push-ups on the BOSU Back, Feet Suspended, Do Push-ups and then bring knees to chest
1 minuto
Sumo Obliques With Weight
Sumo Obliques With Weight
1 minuto
Medicine Ball Slams
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1 minuto
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
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1 minuto


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