Build A Burpee

Moderato Duration 8 minuti

Aggiunto da Nestor Lugardo

Descrizione

Breaking down the burpee into steps!!! :-)

Exercises

Set 1: 2 round

Squats

30 secondi

Squat Thrusts

30 secondi

Push-Ups

30 secondi

Rest

10 secondi

Burpees

30 secondi

Rest

10 secondi

Push-Ups

30 secondi

Squat Thrusts

30 secondi

Squat Jumps

30 secondi

Rest

10 secondi

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