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Descrizione

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Exercises

Set 1: 1 round
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
3 min 1 sec
Plank
Plank
3 min 1 sec
Bicycle Legs
Bicycle Legs
3 min 1 sec
5 Way Push Ups
5 Way Push Ups
3 min 1 sec
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto
Elbow Strike, Knee Strike
Elbow Strike, Knee Strike
5 minuti


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