Cardio - Interval Timer

Intenso Duration 15 minuti

Aggiunto da Sue Rk

Descrizione

Cardio - Clutch cut

Exercises

Set 1: 10 round

Recovery Cardio (Level 5)

20 secondi

Intermediate Cardio (Level7)

30 secondi

High-intensity Cardio (Sprint)

40 secondi

Allenamenti correlati

Interval Timer

13 min 30 sec, Intenso

20 minuti, Intenso

26 minuti, Intenso

21 minuti, Intenso

12 minuti, Intenso

1 ora 37 min 5 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.