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Exercises

Set 1: 1 round
Elbow Plank
Elbow Plank
2 minuti
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
2 minuti
Dumbbell Side Bends
Dumbbell Side Bends
4 minuti
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
3 minuti
Seated Moon Stretch
Seated Moon Stretch
1 minuto


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